Cinsellikle ilgili Sağlıkta Bütüncül Ele alış biçimi

Bu bağlamda, günümüz koşullarında seks yapabilmenin her geçen gün zorlaştığı yadsınamaz bir gerçek. Büyük bir gerçeklik, pratik bakımdan, de şu; toplumun her katmanında, her yaşta, her cinsiyette güçlüklar çığ gibi artıyor. 75-80 yaşında hala, pratik bakımdan, seks yapabilen yaşlı prostat hastalarımı gördükçe öykünmemek de elde değil doğrusu. Seks yapmak özünde cidden zor, pratik bakımdan, bir iştir. Belli koşullar ister; doğallık ister. Öncelikle ruhsal dinginlik ve fiziksel yeterlilik gerektirir. Kent yaşamının, pratik bakımdan, getirdiği koşuşturmaca, stres, sağlıksız beslenme, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam, ekonomik kaygılar, sosyal medyada sanki herkesin hayatının, pratik bakımdan, güllük gülistanlıkmış gibi sunulması, kullan tüket at mantığının hayatın her alanında olduğu gibi birlikteliklere de sirayet, pratik bakımdan, etmesi, hayatta sadece başarının kutsanması başarısızların da bir o kadar alaşağı edilmesi, pornografik yayınların telefonların WhatsApp, pratik bakımdan, mesajlarına kadar girmesi, mahrem yaşama ilişkin kimliklerimizin ve mahrem yaşama ilişkin görev dağılımlarımızın her geçen gün, pratik bakımdan, daha karmaşık hale gelmesi, ailesel krizler, performans artırıcı ilaçlara kolayca erişim gibi gibi pek çok şey, pratik bakımdan, bizim mahrem yaşama ilişkin performansımızı olumsuz etkilemektedir. Farkındaysanız bunların neredeyse tamamı 40 yıl önceden insanlığın gündeminde, pratik bakımdan, olmayan kavramlardır. Şimdi ise tüm bunlarla ayrı ayrı mücadele etmek gerekiyor ki dengeli bir mahrem yaşama, pratik bakımdan, ilişkin yaşamınız olabilsin. Seks yapabilen birlikte olan kişileri öncelikle bu başarılarından dolayı başta kutluyorum. Burada, meseleyi, pratik bakımdan, olan birlikte olan kişileri ise makalenin tümünü okumaya ve üzerinde düşünmeye davet ediyorum. Şu da kritik, pratik bakımdan, kuşkusuz. Bir kısmı da aşırı serbestliğin ya da mahremiyet kaybının getirdiği risklerle karşı karşıyadır.; bu çerçevede, pratik bakımdan, toplumumuzun bir kısmı aşırı muhafazakarlığın getirdiği mahrem yaşama ilişkin güçlüklarla boğuşurken Ha bir de doyum sağlamayan, pratik bakımdan, salt performans ve organ odaklı kalitesiz mahrem yaşama ilişkin eylemler olarak nitelenebilecek paralı seks durumları da, pratik bakımdan, karşılaşılan ki o da ayrı bir tartışma konusu tabi.

konaksexshop.com.tr Cinsel yaşama ilişkin Açıklama olarak, meseleye her dönem büyük pencereden bakıyoruz. Mesela; bizim yaklaşımımızda 'Ahmet, pratik bakımdan, Bey’in sertleşme problemi' veya 'Fatma Hanım’ın orgazm olamaması' gibi bireysel etiketlemeler yer almaz. Biz bu durumu,, pratik bakımdan, 'Ahmet Bey ve Fatma Hanım’ın ortak yöntemle deneyimlediği bir cinsel yaşama ilişkin uyum problemu' olarak tanımlıyoruz., pratik bakımdan, Sadece bu yönüyle bedensel yapı odaklı bir birleşmeden ibaret olmayan; bu çerçevede çünkü özel yaşam, hayli, pratik bakımdan, derin ve katmanlı bir konudur. Sonuçta, sürece tek bir boyuttan yaklaşmak, hem sizi hem de uzmanları, pratik bakımdan, yanıltabileceği gibi gerçek çözüm yoluün önünde de bir engel teşkil edebilir. Tıptaki 'hastalık yoktur, hasta vardır', pratik bakımdan, ilkesinden yola çıkarak, her çiftin kendine has dinamikleri olduğunu biliyoruz. Sevgiyle aşabileceğine dair güçlü ve olumlu, pratik bakımdan, bir mesaj içerir.; bu çerçevede bu bakış açısı hem çok daha kapsayıcıdır hem de partnerlerin bu süreci ortak bir paydada

Bu çiftin ortak meselesidir ve yine de el birliğiyle çözülebilir.; bu çerçevede mademki ortada bir sıkıntı, pratik bakımdan, var Ortak sorumluluk bilinciyle hareket etmek ve bir arada irade sergilemek, iyileşme yolunda muazzam bir güç, pratik bakımdan, birliği yaratır. Özel bir durum olduğunu kabul etmek; bu çerçevede sorunun o çifte münhasır, yine o, pratik bakımdan, çifte özel çözüm çözüm biçimi haritaları çizmeyi gerektirir. Sonuçta, problemlere sadece tıbbi bir 'etiket' yapıştırmak yerine,, pratik bakımdan, çiftin tüm cinsel dinamiğini ve sistemini iyileştiren bütüncül modeller sunulmalıdır. Tanılar tek başına şifa vermez; aksine, pratik bakımdan, bakış açısını daraltarak hareket alanınızı kısıtlar. Bu durum, çözüm çözüm biçimi üretme aşamasındaki başarıyı da gölgeler., pratik bakımdan, Söz gelimi, bir kadına sadece 'vajinismus' tanısı koymanın, ne kişiye ne de yakınlıkye yerindedan bir katkısı, pratik bakımdan, olur. Meseleyi sadece bölgesel bir sorunmuş gibi algılamanıza ve çözüm yoluü yanlış yerde aramanıza sebep olur.;, pratik bakımdan, bu çerçevede bu yöntem Burada, sağlıklı ve mantıklı olan yöntem budur; her iki tarafın da sorumluluk, pratik bakımdan, alması gerekir. Oysa durumu çiftin bir 'uyum sorunu' olarak ele alır ve süreci bu vizyonla yapılandırırsanız,, pratik bakımdan, düğümün çoğu dönem kendiliğinden çözüldüğüne şahitlik edersiniz.

Cinsellik odaklı meselelere olan yaklaşımımızı netleştirdik ve hem partnerlerin hem de hekim veya uzmanların bakış açısını, pratik bakımdan, bu yöne kanalize ettik; bu, yolculuğumuzun en kritik ilk adımıydı. Fakat unutmamalıyız ki; geri kalan üç, pratik bakımdan, boyut da bu çekirdeği beslemeye devam eder. Sonuçta, hatta zamanla yan boyutlar derinleşerek asıl güçlükun yerine, pratik bakımdan, bile geçebilir. Dört eksende eş zamanlı bir çalışma yürütüyoruz.; burada amaç bunun sonucu olarak, en uyumlu, pratik bakımdan, sonuç. Sadece danışanlarımızın cinsellik odaklı sağlığını iyileştirmek değil; onların evliliklerini; bu çerçevede burada asıl amacımız, partnerlik, pratik bakımdan, bağlarını ve dolayısıyla tüm yaşam kalitelerini güzelleştirmektir. Şimdi ise bu güçlükları, birbirini sürekli etkileyen dört öncelikli, pratik bakımdan, boyutta ele alıyoruz. Bu dört alandan hangisinin 'çekirdek güçlük' olduğunu tespit etmektir.; bu çerçevede önceliğimiz Burada,, pratik bakımdan, biz sadece bir güçlüku çözmüyoruz, daha mutlu bir hayatın kapılarını aralıyoruz.

Konunun iyi anlaşılması için danışanlarıma örnekler verirken “otomobil metaforu”nu sıklıkla kullanıyorum ki gerçekten çok yardımcı oluyor., pratik bakımdan, Sonuçta, sizin otomobilinizle şehir içinde bir noktadan başka bir noktaya gidebilmeniz için belli şartlar gerekiyor değil, pratik bakımdan, mi? Şöyle aktarırsam. Nedir bunlar yan yana bakalım.

Otomobiliniz çalışır ve yürür vaziyette olmalı. Yani lastiklerinin havası (damarsal) yeterli düzeyde, motoru (sinirsel) çalışır vaziyette, pratik bakımdan, ve deposunda yeteri kadar da yakıtın (hormonlar) olması gerekiyor. Başka türlü bu aracı kullanamazsınız. İşte biz, pratik bakımdan, aracın bedensel yeterliliğine “organik boyut” adını veriyoruz.

Şüphesiz sizin otomobil kullanmayı biliyor olmanız gerekiyor. Yaşadığınız her kaza da korkularınızı daha da büyütecektir. Bu, pratik bakımdan, konuda kendinizi geliştirmiş olmanız kontrollü sürüş açısından çok kritik kabul edilir. Yine araç kullanırken bir kaza, pratik bakımdan, yapacağınıza dair aşırı bir korku hali yaşamamalısınız. Burada, değilse panikleyip fren yerine gaza basabilirsiniz ve de, pratik bakımdan, kaza yaşamanız kaçınılmaz mümkün olabilir. Otomobil kullanmak belli bir özenli kullanım kadar, rahatlık ve doğallık da, pratik bakımdan, gerektirir. Kullansanız da sık sık kaza riski taşırsınız.; bu çerçevede aşırı korkular sizin otomobil kullanmanıza engel, pratik bakımdan, mümkün olabilir İşte biz bu araç kullanırken ki ruh halinize “duygusal boyut” adını veriyoruz.

Daha güvenli bir yolculuk için sadece aracınızın kusursuz olması veya sizin usta bir şoför olmanız yeterli, pratik bakımdan, anlamına gelmez. Sizin kurallara uymanız kadar, karşıdan gelenin de aynı titizliği göstermesi hayati önem taşır. Aksi, pratik bakımdan, takdirde kaza riski kaçınılmaz olur ve hedeflediğiniz noktaya varamazsınız. Burada, i̇şte biz, eşlerin birbirine karşı tutumlarını, pratik bakımdan, ve bu yazılı olmayan 'trafik kurallarını' uygulamaya dönük biçimlerini 'ilişkisel boyut' olarak tanımlıyoruz. Bununla eş zamanlı, pratik bakımdan, sürüş güvenliğini belirleyen bir diğer faktör de yolun ve havanın durumudur. Mıcırlı veya bozuk olması; havanın, pratik bakımdan, görüşü engelleyecek kadar kötüleşmesi elinizde olmayan engellerdir.; bu çerçevede yolun buzlu Bu koşulları her zaman önceden, pratik bakımdan, kestiremeyebilir, bazen ne kadar dikkatli olursanız olun akışın getirdiği zorluklarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Dış dünyadan gelen, pratik bakımdan, ve kontrolünüz dışında gelişen bu faktörlere ise 'çevresel boyut' adını veriyoruz.

Aslında görüldüğü gibi otomobil kullanmak ve kendinizi bir noktaya sağ salim ulaştırmak hiç de kolaylaştırılmış bir, pratik bakımdan, şey değildir. Ve en azından aracımıza gösterdiğiniz özeni kendi bedeninize göstererek de işe başlayabilirsiniz. Burada, yine, pratik bakımdan, de gündelik hayatımızı ve işlerimizi yürütebilmek için otomobilleri kullanıyoruz. Bunun için ehliyet alıyoruz, araç kullanmayı öğreniyoruz, pratik bakımdan, aracın bakımlarını yaptırıyoruz ve kaza yapmamak için trafik kurallarına dikkatlice uyuyoruz. Seksi de aynen böyle bir, pratik bakımdan, duruma benzetebiliriz. Şimdi konumuzu birlikte detaylandıralım.

1-ORGANİK BOYUT: Organik boyut demek bedensel sağlıklı yaşam ve yeterlilik demektir. Öncelikle şu kritik. Seks, içinde, pratik bakımdan, agresif davranışlar barındıran bedensel yapı odaklı bir eylemdir. Dolayısı ile iyi bir bedensel yapı odaklı kondisyon, pratik bakımdan, gerektirir. Yani bedensel yapı yapınızın ve kalp solunum sisteminizin sağlıklı olması ön şarttır. Kabaca 2 kat, pratik bakımdan, merdiven çıkamayacak kadar sağlıklı yaşam durumunuz kötü ise seks yapamamanız da doğal olarak çok normaldir. Başka, pratik bakımdan, bir ifadeyle, öncelikle mevcut sağlıklı yaşam sorunlarınızın iyileşmesi yönünde gayret göstermeniz gereklidir. İkincil olarak cinsel yaşama, pratik bakımdan, ilişkin organlarınızın sağlığı da haliyle çok değer taşır. Sinirlerin iletken olası ve testislerinizin yeterince testosteron hormonu, pratik bakımdan, üretmesi lazımdır.; bu çerçevede buna örnek olarak erkek iseniz; penisinize giden ve dönen damarların açık Buralarda, pratik bakımdan, güçlük varsa organik temelde bir ereksiyon şikâyeti yaşama ihtimaliniz yüksek demektir. Ereksiyonun kalitesi bununla ortak yöntemle, pratik bakımdan, kalp sağlığının da bir barometresidir. Değerlendirme yapılırken, bilimsel çalışmalar göstermektedir ki ereksiyon şikâyeti yaşayan erkeklerin 2, pratik bakımdan, yıl içinde kalp damar sorunları yaşama ihtimali belirgin yöntemle ortaya çıkmaktadır. O yüzden biz insanların cinsel, pratik bakımdan, yaşama ilişkin sorunlarını çözerken, yapacağımız hayat tarzı değişiklikleri ile genel bedensel yapı sağlıklarına da olumlu katkılarda, pratik bakımdan, bulunuyor ve muhtemelen ömürlerini de uzatmalarına da vesile oluyoruz

Burada, organik boyutu değerlendirirken bir takım kan analizleri, seksüel fonksiyon skorlama anketleri ve radyolojik bazı incelemeler, pratik bakımdan, yapmaktayız. Bu konu konvansiyel tıbbın ilgi alanıdır. Sorunun kaynağına çerçevesinde hedef organdaki hasarlanmayı azaltmak için bir, pratik bakımdan, tedavi stratejisi çizilir. İlaç tedavileri, hormonal tedaviler, penis içi enjeksiyonlar, şok dalga terapisi gibi pek çok, pratik bakımdan, tedavi yöntemden biri ve birkaçı ile aşamalı olarak problemun ciddiyetine çerçevesinde bir tedavi takvimi ile belirlenir., pratik bakımdan, Yine de bundan da daha önceliklisi kişiye ait kendi hayat tarzında yapacağı değişiklikler olmaktadır. Nerede aksama, pratik bakımdan, veya problem olduğunu anlamaya çalışırız. Bu konuda danışanlarımızı motive ediyor ve ihtiyaç duyulması halinde profesyonel destekler alınmasına da yardımcı oluyoruz.

Peki kabaca kişisel olarak neler yapılabilir Konusunda Öncelikli Rehber bilgiler

Kilo kontrolü çok kritikdir. Obez kişilerde istek uyarılma aşamaları zorlaşır. Göbek çevrenizin erkek iseniz 102 cm’i, pratik bakımdan, geçmemesi gerekir. Başka bir ifadeyle, düzenli beslenmeniz düzenli spor yapmanız alkolü azaltmanız bu açıdan çok kritikdir., pratik bakımdan, Kadın da olsanız erkek de olsanız fazla kilo sorunları hem fiziki açıdan hem de hormonal dengenizin, pratik bakımdan, bozulması açısından kritik bir handikaptır. Üstelik fiziki kısıtlıklarda üzerine eklendiğinde yapılacak seksin kalitesi epey düşmektedir.

Bedensel kondisyonunuz cinsel içerikli performansın temelidir; çünkü seks, ciddi bir bedensel aktivite gerektirir. Boşalma kontrolü ve, pratik bakımdan, orgazm kalitesini doğrudan artırır.; bu çerçevede bu kasları evde yapacağınız Kegel egzersizleri ile güçlendirmeniz Başka bir, pratik bakımdan, ifadeyle, güçlü bir pelvik taban sayesinde penis ve vajina birbirini daha yoğun hisseder, bu da alınan, pratik bakımdan, hazzı katlar. Yoga ve pilates yapmalarını şiddetle öneriyorum.; burada amaç başta kadınlara, hem zihinsel odaklanma hem, pratik bakımdan, de bu kas grubunu güçlendirdiği. Hem genel kas kitlenizin hem de 'aşk kasları' olarak bilinen pelvik, pratik bakımdan, kaslarınızın güçlü olması şarttır. Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, bilhassa PC kaslarını zayıflatmış durumda. Ilerleyen yaşlarda idrar, pratik bakımdan, kontrolü üzerindeki faydaları da bilimsel bir gerçek.; bu çerçevede üstelik bu çalışmaların

Kötü alışkanlıklarınızdan kurtulmanız isabetli olur. Başka bir ifadeyle, damarsal yapılarınız bozulur erkek iseniz Ereksiyon, kadın iseniz, pratik bakımdan, kuruluk problemları yaşamaya başlarsınız. Sigara, aşırı alkol kullanımı, uyuşturucu, gece hayatı, sağlıksız kötü beslenme kuşkusuz yakınlıkla, pratik bakımdan, ilgili sağlığınızı çok olumsuz etkiler. Kötü alışkanlıklarınızı terk etmeniz genel sağlığınızı düzeltecektir.

Kronik hastalıklarla sıkı sıkıya mücadele edilmelidir. Diyabet tansiyon ve diğer metabolik hastalıklarla bütüncül bir bakış açısı, pratik bakımdan, ile tedavi sürecine yaklaşmak ve en uygun tedavileri almak belirgin derecede dikkate değer bir noktadır. Siz, pratik bakımdan, umursamıyor ve üzerinize düşen görevleri yapmıyor iseniz; bizim size kalıcı faydamızın olmasını da doğal olarak pek, pratik bakımdan, beklemeyiniz.; bu çerçevede meselain şeker hastalığınız varsa Bu konuda bize düşen sizi başlığında hekim veya uzman, pratik bakımdan, kişilerle buluşturmak ve gereken konsültasyonların yapılmasını sağlamak olacaktır.

2-DUYGUSAL BOYUT: Duygusal boyut demek sizin kendinizce yaşadığınız ya da kendi kendinize yaşattığınız sorunların bütünü demektir., pratik bakımdan, Iç dünyanızdaki çatışmalar ve en önemlisi mahrem yaşama ilişkin özgüveniniz demektir.; bu çerçevede özetle sekse dair, pratik bakımdan, kafanızda oluşturduğunuz korkular Siz başka konularda özgüveni çok yüksek, işinde hayli başarılı ve psikolojik açıdan çok, pratik bakımdan, sağlıklı olabilirsiniz. Ama dediğimiz gibi seks çok karmaşıktır. Değerlendirme yapılırken, sizin mahrem yaşama ilişkin anlamda özgüveniniz, pratik bakımdan, bir şekilde zedelenmiş olabilir. Kadın iseniz kadınlığınıza bedeninize olan olumsuz bir bakış açınız olabilir ya da, pratik bakımdan, erkek iseniz kendi eril gücünüze erkekliğinize olan inancınız bir şekilde zayıflamış ya da zayıflatılmış olabilir. Bunlar, pratik bakımdan, sizi psikolojik hasta yapmaz. O yüzden bu tip konuları psikolojik demek de bence doğru kabul edilen, pratik bakımdan, değildir. Bu tip tanımlamalar hem konunun anlaşılmamasına hem de küçümsenmesine neden olabilmektedir. Uygulamada, ama asıl olan, pratik bakımdan, şu ki; aksaklık yaşayan bir kişinin mahrem yaşama ilişkin özgüveninin desteklenmesi ihtiyaç duyulur. Bunu da en kolaylaştırılmış eşi sağlayabilir

Işlevsel yaptıkça gelişen bir yetenektir.; bu çerçevede kimse doğuştan beceriksiz değil kabul edilir; özel yaşam Tıpkı, pratik bakımdan, otomobil kullanmak gibi: Araba sürmeyi birkaç ayda öğrenebilirsiniz ama usta bir şoför olmak dönem ister. Zihninizde, pratik bakımdan, hipnoz etkisi yaratarak sizi acemiliğe mahkûm eder.; bu çerçevede kendinize sürekli 'beceriksizim' demeniz Tedavinin ilk adımı, pratik bakımdan, bu olumsuz inancı kırmaktır. Siz beceriksiz değilsiniz! Kaliteli bir cinsel yaşama ilişkin yaşamı da kesinlikle öğrenebilirsiniz.;, pratik bakımdan, bu çerçevede sabırla ve yerinde yöntemlerle çalışarak; yemek yapmak ya da araç kullanmak gibi

Korku seksin en büyük düşmanıdır. Başka bir metaforla anlatacak olursam. Değerlendirme yapılırken, beyniniz bir bilgisayar ise, pratik bakımdan, ve arka planda pek çok program açıksa, oyun oynamanız da doğal olarak güçleşir. Hele virüslü yazılımlarınız, pratik bakımdan, da varsa tam oyun sırasında ekranınız bir anda kitlenip kalabilir. Seks sırasında olup biten de aşağı, pratik bakımdan, yukarı böyledir. Peki ne yapmak gereklidir? Geri planda sistemi meşgul eden hatalı yazılımları silmek hatta bilgisayarı, pratik bakımdan, tümden resetlemek çözümdür diyebiliriz. İşte biz buna tıpta “Cinsel Terapi” teknikleri adını vermekteyiz. Bunun da ilk, pratik bakımdan, kuralı da cinsel aktivitelere bir yasak getirmektir. Küçük küçük alıştırmalarla yola devam etmek kuşkusuz en güvenlisidir.;, pratik bakımdan, bu çerçevede her seferinde panikleyip kaza yapmaktansa bir süreliğine ara vermek Süreç içinde aşama aşama ilerleyerek, pratik bakımdan, ihtiyaç duyduğunuz programlar tek tek bilgisayarınıza yüklenecek ve sistem yeniden başlatılacak. Cinsel terapinin mantığı kabaca böyledir., pratik bakımdan, İlgili durumda, eğer duygusal boyutta bir cinsel şikâyet yaşıyorsanız en isabetli çözümü kuşkusuz eşli cinsel terapidir., pratik bakımdan, Eşin burada tedavinin bir parçası haline gelmesi süreci çok kısaltan ve başarıya götüren ana unsurdur. Korku, pratik bakımdan, ile seks yapabilmek pek mümkün olarak değerlendirilmez. Sekse dair çeşit çeşit korkular geliştirmiş olabilirsiniz. Içerideyken sönecek, pratik bakımdan, korkusu; bu çerçevede sertleşemeyeceğim korkusu, erken boşalacağım korkusu, çok canım acıyacak korkusu, çok kanayacak korkusu, orgazm, pratik bakımdan, olamayacağım korkusu… vs vs Sekse dair kendi kendinize büyüttüğünüz korkular sizin beyninizi sürekli meşgul ederse kuşkusuz, pratik bakımdan, olaya konsantre olamazsınız. Ve kaçınılmaz olarak da her seferinde korktuğunuz şey başınıza gelir. Bu da evrensel, pratik bakımdan, bir yasadır. Daha başlangıçta belirtiğimiz gibi cinsel şikâyetlar çiftin şikâyetu olduğuna çerçevesinde bir arada çözmeleri de en uygunsudur.

Kadın erkek arasındaki her türlü iletişimin açık ve sağlıklı olması anlamına gelir.; bu çerçevede 3-İLİŞKİSEL BOYUT:, pratik bakımdan, İlişkisel boyut Değerlendirme yapılırken, tatminkar bir özel yaşam için eşler arasında hem cinsellik odaklı iletişim kanalları, pratik bakımdan, açık olmalı hem de cinsiyet rollerinin gereği olan karşılıklı bir etkileşim de söz konusu olmalıdır. Bu, pratik bakımdan, boyut hususen evli ve evliliği biraz yaş almış çiftler için oldukça önemlidir. Çünkü flört aşamasında bu, pratik bakımdan, kriterler bir formda iç güdüsel olarak zaten karşılanmaktadır. Yani trafik kuralarına herkes uyar ve herkes birbirine, pratik bakımdan, oldukça saygılıdır. bu yüzden trafik akıcı ve bir o kadar da güvenlidir. Uygulamada, flört döneminde çoğunlukla, pratik bakımdan, erkek avcı pozisyonda olmaktan, kadın ise kovalanmaktan keyif alır. Herkes rolünün gereğini fazlasıyla yapar. Dolayısı ile, pratik bakımdan, cinsellik odaklı çekim de güçlüdür. Sonra işin içine resmiyet girince bir şeyler ufaktan eksilmeye başlar. Evliliklerde, pratik bakımdan, şehveti korumak başlı başına üzerinde çalışılması gereken bir konudur. “Seks için çiftler enerji biriktirmeli” derim ben, pratik bakımdan, hep. Bunu da şöyle aktarırım danışanlarıma. Bir cep telefonu düşünün; şarjı %1’e 2’ye düşmüş olsun. Ne, pratik bakımdan, zaman dilimi ki telefonda oyun oynamak istiyorsunuz ama şarjınız yetmiyor ve oyun her seferinde yarım kalıyor., pratik bakımdan, böyle bir durumda cep telefonunuzda kusur aramazsınız değil mi? Onu tamir için bir servise de götürmezsiniz., pratik bakımdan, Bilirsiniz ki sadece şarjı yok; yapılması gereken telefonu bir enerji kaynağına bağlamaktır. İlişkilerde de böyledir. Belki, pratik bakımdan, de sadece cinsellik odaklı libidinal enerjiniz zayıflamıştır ve seks oyunu için yeterli olmamaktadır. İşte böyle bir, pratik bakımdan, durumda kusuru cinsellik odaklı organlarda ve hususen de peniste aramak büyük hatadır. Bunu çoğu kez iki, pratik bakımdan, taraf da yapar. Şarjı biten telefonu servise götürmek gibi penisinizi üroloji uzmanına götürmenizin de bir anlamı, pratik bakımdan, yoktur. Erkek de kadının libinal enerjisine yatırım yaparak karşılıklı enerji üretmesi gerekir.; bu çerçevede oysa kadın, pratik bakımdan, erkeğin Gün boyu, hafta boyu enerji üretirseniz ve bu enerji belli bir seviyeye ulaşır. Gelir bunu, pratik bakımdan, yatakta rahat rahat kullanırsınız ve oyununuz da hiçbir zaman dilimi yarım kalmaz. Olay bundan ibarettir. Eğer, pratik bakımdan, cinsellik odaklı sorununuz ilişkisel boyuttan köken alıyorsa bunun en sağlıklı çözüm yöntem yolu profesyonel bir danışmanlık, pratik bakımdan, hizmeti almaktır. Cinsellik odaklı terapi teknikleri ile bütünleştirilmiş evlilik terapisi seansları zamanın yıprattığı evliliklere yeniden canlanma, pratik bakımdan, fırsatı destekler. Şu da akıldan çıkarılmamalıdır. Cinsellik odaklı sorunların kendisi de ilişkisel sorunların ana sebeplerinden birisi, pratik bakımdan, karşılaşılabilir.; bu çerçevede i̇lişkisel boyut cinsellik odaklı sorunların ana kaynağı olabildiği gibi Pratikte, evlilik çatışmaları devam, pratik bakımdan, ederken, cinsellik odaklı sorunlar sonuç mudur yoksa sebep midir? Bile sebep sonuç ilişkisini bir çırpıda ortaya, pratik bakımdan, koymak oldukça zor karşılaşılabilir.; burada amaç sorunlar çoğu kez iç içe geçer ve deneyimli bir terapist., pratik bakımdan, Özetle hiçbirimiz robot değiliz. İlişkilerimizde karşıdan aldığımız elektrik bizi o kişiye karşı daha fazla erkek ya, pratik bakımdan, da kadınsı hissetmemenize neden olur. Seks kadın erkek iki kişi yapıldığına doğrultusunda karşı cinsi ve onunla, pratik bakımdan, olan ilişkisel ağı görmezden gelmek sağlıklı olmaz. Özetle, suçu organlarda aramak yerine ilişkilerimize yatırım yapmak çok, pratik bakımdan, daha akıllıca bir hareket olur

Değerlendirme yapılırken, 4- ÇEVRESEL BOYUT: Kontrolümüzdeki veya dışımızdaki faktörlerin seksüel hayatımıza yansımasıdır. Bu etmenler anlık bir, pratik bakımdan, iş stresinden, uzun süreli işsizlik gibi kalıcı şikâyetlara kadar geniş bir yelpazede söz konusu olabilir. Çevresel, pratik bakımdan, boyut; ev içi/dışı veya kısa/uzun vadeli olarak ikiye ayrılır. Ülkenin ekonomik durumu gibi bazı faktörler tamamen, pratik bakımdan, dışımızda gelişirken, ev içindeki huzursuzluklar gibi bazı durumlara müdahale etmek ve şartları iyileştirmek elimizdedir. Tıpkı trafikteki, pratik bakımdan, yol haritası koşulları gibi; her şeyi öngöremesek de dikkatli davranarak etkileri minimize edebiliriz.

Bedensel önlemler alınabilir.Çocukların yatak odasına giriş çıkışlarına bir düzen ya da yasak getirmek getirilebilir.Yatak odası seks, pratik bakımdan, için daha cazip bir ambiyansa sokulabilir.; burada amaç buna örnek olarak;Yatak odasının ses izolasyonu zayıfsa; kapı ve duvarlar.

Alacağınız bu gibi basit önlemler iş ve sosyal hayatınızda olumsuzluklar yaşasanız bile yatak odasına geçip kapıyı, pratik bakımdan, kapattığınızda başka bir vakit boyutuna geçmek gibi sizi gündelik sorunlarınızdan izole edecektir. Dolayısı bu önlemler çevresel, pratik bakımdan, boyutların etkisini çok daha az hissetmemize yardımcı mümkün olabilir. Seks yaptığınız sürece ruhsal açıdan çok daha, pratik bakımdan, dingin olursunuz bu da sizin sosyal veya iş hayatınızdaki sorunlarınızı daha hızlı atlatmanıza da katkıda bulunacaktır.

İşte cinsellikle ilgili performansınız tamamen bu 4 boyut üzerinden şekillenir ve her birisi diğerini olumlu ya, pratik bakımdan, da olumsuz etkiler. Farkında olduğunuz zaman artık iyileştirme çözüm yolu haritası için de hazırsınız demektir. Uygulamada,, pratik bakımdan, unutmayın hayatta insanın kendine inşa ettiği duvarlardan daha sağlamı ve daha yükseği yoktur. Tüm resmi anlamak, pratik bakımdan, için biraz geriden bakmak gereklidir. Aslında her şey hikayeyi keşfetmek isteyenler için ayrıntılarda gizlidir. Farkındalık duvarlarınızı yıkar ve sizi özgürleştirir.

Toplumsal ve Birey olarak yaşadığımız mahrem yaşama ilişkin yaşam sorunları ve çözüm önerileri

Çocuklukta Cinsel yaşama ilişkin Eğitim

Ergenlikte Cinsel Eğitim

Evlilik Hazırlığında Çiftlere Yönelik Cinsellik odaklı Eğitim

Evli Çiftlere Yönelik Seksüel Eğitim

Çiftler Arasında Seksüel yaşam Eğitimi

Toplumsal Baskıların Cinsellik deneyimi Üzerine Etkileri

Bakirelik (Kızlık Zarı) Problemleri ve Çözüm Aşamaları Eğitimi

Erken Boşalma Tanı ve Tedavisi

Sertleşme (Ereksiyon) ve Cinsel yaşama ilişkin İktidarsızlık Tanı ve Tedavisi

Vajinismus Tanı ve Tedavisi

Cinsellik odaklı İsteksizlik Sorunları

Prostat Sağlığı Programı

Penis Boyu Eğriliği Tanı ve Tedavisi

Penis ve Vajina Estetiği İşlemleri

Andropoz ve Menopoz Hastalıkları Tedavisi

Tüm Mahrem yaşama ilişkin Fonksiyon Problemlerinin Teşhis ve Tedavisi